Hay oficios en los que las condiciones físicas son indispensables para el desarrollo óptimo de cualquier actividad. Desde cargueros a albañiles, pasando por los mineros, de los que ya quedan menos. Pero también otros trabajos menos forzados que también pueden suponernos una gran carga física, tanto a corto como a medio y largo plazo. No es extraño que las personas que tienen que atender en las tiendas tengan problemas de circulación, por estar tanto rato de pie. Lo mismo ocurre con aquellos cuya jornada laboral transcurre mayoritariamente en una oficina. Estar sentados pueden provocarles cierto sedentarismo, obesidad y problemas cardiovasculares. Incluso aquellos que hacen deporte como actividad principal, de forma profesional, suelen estar expuestos a diferentes lesiones que pueden suponer graves secuelas. Lo último en lo que pensaríamos en cuanto a trabajo de carga física, eso sí, sería en el porno.
Sin embargo, los actores profesionales de este género también tiene que acarrear con diferentes problemas de salud. Hablamos de una profesión no tan popular, ya que es llevada a cabo por un grupo selecto de personas. La industria, sin embargo, no deja de crecer, y ha permitido que ese grupo selecto vaya ampliándose cada vez más y más. Pero como ocurre igualmente en la industria comercial de Hollywood, en el porno hay categorías. No es lo mismo ser una principiante en un vídeo amateur de Argentina que haber rodado 200 escenas en Los Ángeles con las mejores productoras del mundo. Hay un star system, ubicado principalmente en California, que disfruta de las ventajas de ser grandes estrellas del porno. Pero cualquier puede llegar a rodar allí, con suerte, experiencia y ambición. En esa industria, donde se mueven cientos de millones de dólares, las estrellas deben cuidarse como lo harían en cualquier otro trabajo que genera mucha plata. Además, los actores y actrices porno viven de su físico, de su sensualidad, y deben trabajar mucho para mantenerse en todos los sentidos. En este artículo vamos a profundizar un poco más acerca de los cuidados a los que se suelen someter estas estrellas del porno, para darlo todo en las escenas.
Un trabajo muy físico
El porno es pura fantasía hecha realidad. Un negocio que se nutre de los deseos más ardientes de los espectadores y los lleva a la pantalla a través de profesionales capaces de tener sexo durante un rato muy largo. De hecho, los rodajes duran horas, aunque luego la escena se quede en quince o veinte minutos como mucho. El esfuerzo físico que realizan los actores durante el acto sexual en sí es más que evidente.
Dependerá, por supuesto, del tiempo que estén teniendo sexo, de las posturas que hagan o de la propia intensidad del encuentro. Pero cualquiera sabe que durar más de 10 minutos, especialmente para los chicos, puede llegar a ser una proeza, sobre todo si hay un ritmo intenso. El porno requiere que los actores estén muy en forma, tanto en su fuerza y poderío físico como en su resistencia.
Mucho ejercicio y buena alimentación
Seguro que no sorprenderá a nadie el saber que la base de la buena forma en los actores porno está en la alimentación saludable y en el ejercicio físico. Los dos pilares indispensables para una vida sana, repetidos un millón de veces por expertos en nutrición y salud, pero que tanto cuesta conseguir. Todos sabemos que llevando una buena alimentación, variada y sin abusar de ciertos productos, nuestro cuerpo estará mejor preparado para afrontar los retos físicos y mentales. La alimentación sana no tiene que ver, como muchos piensan, con hacer dieta. Esta situación se da porque venimos habitualmente de malos hábitos alimenticios y debemos perder algo de peso para estar en forma, por lo que nuestra diete debe cambiar por completo.
Si a una alimentación rica y variada le sumamos el ejercicio físico habitual, estaremos sin duda en el camino hacia una mejor salud. En el caso de los actores porno, esta parte es especialmente importante ya que les aporta esa fuerza y esa resistencia que necesitan para su trabajo. Está claro que no todas las escenas son iguales, y para algunas tampoco es necesaria tanta intensidad. Sin embargo, cualquier puede comprobar que el ejercicio le aporta muchos beneficios a la hora del sexo. La resistencia, la fuerza, la vitalidad, también se pueden llevar a un nuevo nivel con un entrenamiento personalizado. Y no hablamos de ponernos fuertes o excesivamente musculados, simplemente de mantenernos en forma. Además, esto sirve para que todo el cuerpo esté más terso, desde los glúteos hasta los brazos, mostrando un aspecto más sano.
La seguridad en la salud sexual
El trabajo de actor o actriz porno tiene un matiz especial que lo diferencia del resto: las relaciones íntimas son parte indispensable del oficio. Esto se puede analizar desde distintas perspectivas, incluso desde la sociología o la psicología. ¿Estamos preparados para tener sexo con tantas personas a lo largo de un periodo corto de tiempo? ¿Qué genera esto en nuestra autoestima, en nuestros sentimientos? La moral también entra de lleno en el debate, basándose siempre en esa histórica restricción del pecado de la lujuria. El sexo por el placer no ha estado bien visto, por muy divertido que sea. Sin embargo, los tiempos cambian y ahora la moral ha quedado en un segundo plano. Lo que sí es importante es mantenernos seguros ante el sexo casual, tanto en nuestra vida diaria como en el propio porno.
Desde hace décadas, la utilización delpreservativo es una condición explícita para muchos rodajes pornográficos. La mayoría de productoras ya lo imponen, eso sí, después de una lucha intensa por parte sobre todo de las mujeres del sector. Tener sexo con decenas de actores al año, que a su vez también lo han tenido con otras muchas personas, es exponerse demasiado al peligro de una ETS. Para evitarlo, es habitual que los actores también se hagan análisis cada semana o cada quince días, demostrando que están “limpios” de enfermedades de transmisión sexual. Luego se puede consensuar la utilización o no del preservativo, siempre de mutuo acuerdo y firmado por contrato. Dentro del porno gay, por ejemplo, el estigma del SIDA ha sido tan fuerte que se han puesto condiciones muy rigurosas en los rodajes. Y es que la salud sexual está por encima de todo.
Preparación para las escenas
Antes de una escena, los actores deben prepararse tanto física como mentalmente. Y es que todo se habla antes de rodar, pero para que la pasión fluya, algunas cosas se dejan un poco en el aire, para que sea más natural. Se consensuan las posturas e incluso los límites que ambos desean poner (nada de azotes o cachetadas, por ejemplo).
También hay que estar bien preparado físicamente y calentar, estirando antes de una escena que requiere mucho movimiento. Para las muchas esto es importante, ya que suelen ser parte de posturas muy arriesgadas donde deben hacer uso de toda su flexibilidad. Para los chicos también es importante calentar antes, incluyendo un poco de masturbación en solitario, para estar preparados para la acción en cuanto se rueda.